Ana Sayfa Program

Temmuz
SEANS PLANI.

Sezonun her haftası — HYROX prep, kuvvet, dayanıklılık, recovery flow ve simülasyonlar. Güncel hali Instagram'da; aşağıdaki görünüm aylık referans.

Temmuz 2026

19seans 7gün

  1. Pazartesi

    3 seans
    07:00

    HIIT LAB

    60' Arda

    18:30

    TEAMS

    60' Yaşar

    19:30

    HYROX FOUNDATIONAL

    60' Bülent

  2. Salı

    3 seans
    07:00

    CHAOS

    60' Yaşar

    12:00

    POWER POINT

    60' Arda

    18:30

    POWER & PACE

    60' Hamid

  3. Çarşamba

    3 seans
    07:00

    ZONE 3

    60' Bülent

    18:30

    O'SQUAD

    60' Özgür

    19:30

    STRENGTH & CONDITIONING

    60' Arda

  4. Perşembe

    3 seans
    07:00

    MORNING LAB

    60' Kubilay

    17:30

    PRE-RACE

    60' Hamid

    19:30

    STRENGTH & CONDITIONING

    60' Bülent

  5. Cuma

    4 seans
    07:00

    STRENGTH & CONDITIONING

    60' Arda

    12:30

    HIIT LAB

    60' Kubilay

    18:30

    POST-ACTIVE

    60' Yaşar - Arda

    19:00

    O'CHALLENGE

    60' Arda - Yaşar

  6. Cumartesi

    2 seans
    10:00

    RACE MODE

    60' Özgür

    11:00

    MOBILITY & RECOVERY

    60' Kubilay

  7. Pazar

    1 seans
    12:00

    HYROX SIMULATION

    60' Bülent

Program

Yerini şimdi ayırt.

İlk mesajdan ilk seansına 24 saat. Programını birlikte çıkaralım — sana en yakın kanaldan ulaş.

Hafta içi 06:00 – 23:00
Anlık dönüş WhatsApp 24 saat içinde dönüş İletişim Formu